11/15/2022

【16時間断食】 昨夜飲んでて、最後に固形物を食べたのが21時より少し前☺️ そりゃどこも時短営業なのでそうなります😆 風呂入って寝て、朝起きた時にふと思ったんです。。 「13時まで何も食べなければ16時間断食出来るな💡」 いつも朝はちゃんと食べるのですが、何も食べずに出勤。 腹が鳴ったり多少空腹感は感じますが、16時間断食余裕でした☺️ そして遅ランチを何にするか？脂っこい物や刺激が強いものは胃が受け付けにくいと考え、魚定食を頂くべくいつものお店へ☺️ 店員さんより「今日のオススメは煮魚定食です」と。。 じゃあそれを刺身付でオーダー♪ 「お待たせしました〜」。。。 40センチ弱の真鯛の煮付けがドーーーーーンン❣️❣️❣️ 16時間何も入れてない縮んだ胃袋に鯛一匹プラスアルファ😆 ゆっくり頂き完食しました。 実は13時〜21時までの8時間はいつ何を食べてもいいので少しづつ色んな物を食べようと考えてましたが、こりゃ夜まで腹減らないですな😅 完食できて良かったです。 ごちそう様でした（^人^） #鯛 #真鯛 #鯛の煮付け #煮魚定食 #名駅ランチ #名古屋グルメ #おっさんの平日 #おっさんのランチ #おっさんの日常 #16時間断食 #retty #rettytopuser